Bijna wekelijks word ik wel gemaild of gebeld met de tekst: “mijn paard loopt net niet helemaal lekker, ik denk dat het in zijn schouder zit”. Bij mij komen dan eerst andere vragen op. Zijn er geen andere problemen, zit het niet juist laag in het been? Ik vraag de eigenaar dan ook vaak om een video van het paard op de harde en zachte cirkel. Is het paard dan duidelijk onregelmatig, dan is mijn advies toch vaak om eerst de dierenarts te laten kijken voordat ik kom. Bijna altijd is er dan toch sprake van een verstapping, of (heel vervelend) een andere blessure.

En ja, een paard zal dan ook pijnlijke spieren hebben, maar dat is dan niet het primaire probleem.

Maar, het komt zeker wel voor dat de spieren van de schouder strak zijn. En waar kun je dat nou aan merken?

  • Je paard maakt met één voorbeen een kortere pas naar voren of naar achteren.
  • Je paard is op de volte licht onregelmatig.
  • Het paard reageert narrig of afwerend als je de spieren rond de schouder en lage hals aanraakt.
  • Je paard strekt niet graag zijn voorbeen bijvoorbeeld bij de hoefsmid.

 

Wat kun je doen om dit te voorkomen?

Train je paard symmetrisch! Als je paard graag over één van de schouders valt, corrigeer dit dan heel bewust iedere training. Doe je dit niet dan ontwikkelt je paard ongelijk en krijgt hij dus aan de ene kant meer bespiering dan aan de andere kant. Rijd zijgangen, wijken is al een heel goede oefening om je paard beter tussen twee teugels te krijgen. Wijk juist ook regelmatig van de hoefslag naar de a-c lijn. En oefen op je wendingen. Kun je je paard snel en netjes tussen twee teugels laten wenden? Of duurt het 3 meter voordat hij afwent en doet hij dat dan met veel te veel buiging en valt hij eigenlijk over de buitenschouder weg? Is dat laatste het geval, rijd dan heel licht buitenstelling vlak voor de afwendt en houdt je buitenbeen er bij de singel aan, je zult zien dat je schouder er nu veel beter bij hebt.

Laat je paard losmaken

Door je paard regelmatig los te laten maken, kan hij makkelijker blijven bewegen. Het helpt je ook om te verbeteren in de training, omdat de oefeningen simpelweg makkelijker gaan als je paard lekker los is. Degene die je paard losmaakt, kan de sportmassage aanvullen met stretchoefeningen. Daarnaast kun jij die stretchoefeningen dan bijhouden, waardoor de spieren mooi op lengte blijven. Met één massage ben je er dan meestal niet, het vergt vaak een aantal behandelingen om je paard los te maken.

Daarna volgt onderhoud om je paard goed te managen en te zorgen dat hij ook los blijft! Hiermee blijft ook de kans op blessures een stuk kleiner!